上海家长学校开学第一课·家长答疑来啦~——上海家长学校家长服务热线第十七讲集锦

发布时间:2021-09-08浏览次数:13

新的学期到来了,在《上海家长学校开学第一课》的系列节目播出后,家长在面临如何和孩子沟通电子产品的使用,“双减”政策出台后的疑惑,以及孩子对于家长对待自己的态度等这几方面,都是官方微信后台众多留言中占比比较高的一些问题,本期节目特别邀请了上海市风华中学心理健康中心的教育主任曹凤莲老师,和大家一起答疑解惑,相互交流探讨。

案例一:有家长提问,家中孩子上九年级,整天玩游戏,作业也不做,关键是打游戏还充值,真让家长头痛,游戏成瘾无法自主对待学习怎么引导?还有家长说了孩子手机不离手,就是玩游戏,也不爱运动,电子产品到底怎么管控好呢?一上来的提问针对全都是孩子在玩游戏,反倒是我们有一个孩子也在后台留言了,他说我怎么觉得我妈妈每天都在看我玩手机,其实上她也自己好像也没停下来过玩手机?我们先来解决这几个问题。

嘉宾建议:其实我们孩子们玩手机玩游戏,这是很多家长感到特别棘手的一个问题。在暑假里,也有家长朋友问到这样的问题,孩子他有一些沉迷游戏的感觉,这个情况怎么办?我们现在的孩子,他的一个生活环境,其实是和网络、各种平板电脑、手机等,是紧密联系在一起的,生活成长可能都离不开信息方面内容。你让孩子脱离这些东西,又有点不太现实,比如说我们的孩子,我们的家长有时候也真的是控制不住自己去玩手机,在公共场合会经常看到家长一边带着孩子,一边在低头看着手机,可能一下子就会疏忽掉了孩子,也会出现这样的状况。家长在看手机的时候,不仅仅是这个行为让孩子看到,在情感上孩子也会觉得有一些不满,感觉是家长对他不够重视。我们家长在教育孩子或者提醒使用手机的时候,需要先对自己的手机使用习惯做个梳理和反思,尤其是家长工作很忙碌,为了给孩子创造更好的生活条件,那么我们家长在下班以后,在陪伴孩子的短时间里,我们可不可以把手机尽可能的少放在手上,让孩子感觉到父母对我陪伴是有精力投入的,是有情感投入的,这一块其实蛮重要的。

我觉得家长在对手机的使用问题上,我们心态上先要放平,就是有一种包容的心态,然后怎么样使用手机,就是要跟孩子从小有个规则,比如现在比较多的家长他会使用契约,我前段时间还看到一个小学高年级的家长在说,他对他孩子的一个手机的使用管理就是控制使用时间,限制使用的行为,还有明确不能够使用手机的这种场景。当时我就问了他,如果你这个规则制定下去,比如吃饭睡觉,还有写老师作业的时候是不能够使用手机的,如果爷爷奶奶外公外婆爸爸妈妈意见不统一,他坚持制定这样的规则,要先考虑好是否可以去操作。如果孩子觉得这个规则我做不到,或者我很难去操作,那孩子也会觉得我对手机使用的变化我自己掌控不了,我自己没有能力去做调整,所以规则的契约的使用首先是和孩子是要商量的,比如我们初中的孩子要和他商量,然后制定好规则以后是要去执行,这个都要给孩子讲清楚。当然每个孩子他有个性的差异,如果是不让他使用,他会有些什么样的行为,这个是家长对孩子可能是最了解的,所以制定怎样程度的规则,孩子是可以执行的,一步步来。先不要特别急,因为你要他一下子跨步很大,估计也比较难。尤其是像我们进入青春期的孩子,他会有自己的一些想法,自己的一些判断力,自己要给自己做主,所以这个时候大家是一定相互商量、相互尊重,有什么样的一些想法可以去表达,也可以去说出自己的一些建议,或者是觉得不太妥当的地方,但是一定是尊重为前提,然后能够制定一个可以执行的契约。但是有些家长真的是爱孩子特别容易心软,然后孩子有的时候就是说提出一个不合理的要求或者怎么样,或者耍个小赖皮什么的,家长可能就不能坚持这个规则,一旦不能坚持这个规则就没有效果了。

其实我觉得高中生他在使用手机的时候,对他的要求程度也不一样,高中生他更多的是一个自律,使用手机的习惯,怎么样能够自己去管理,自己去控制等,随着年龄增长,他的成长其实也到那个点了。所以高中生如果还是这样的一个手机使用情况,家长说这个话题时可以谈的更加的开放一点远一点。怎么谈?比如手机使用,不仅仅说你是玩这个游戏,可能这个游戏或者他也可能是在社交,那么首先我觉得家长他是要了解孩子使用的情况,手机到底是用来干什么,因为也有一种情况,孩子用手机他是用来查阅一些信息,提高他一些解决问题的能力。其实这个也是我们现在培养孩子的一个方面,就是信息的一个素养,但如果手机的使用真的是正常的学习作用,但对生活有比较多的影响了,这块我觉得就是说家长首先是要清楚我的底线在哪儿,也让孩子清楚家长的底线在哪儿。因为对大多数高中生来讲,他现在对这个问题的是非他是能够分得清的,问题就在玩的时候那种体验,尤其是即时的一种体验,让他觉得比较难控制,可能家长需要做一些监督,但怎么样监督怎么样说话,涉及到他也会涉及到亲自沟通的一些常用的问题。这也和孩子他在某些兴趣点上有关联,所以家长还是要做充分了解。每个孩子个性都不同,情况也不同,家长可以找学校的老师做具体的探讨,但有的时候可能家长也会有所顾忌,就说孩子不愿意让这个学校老师知道他的过多的一个情况,这个需要开诚布公地告诉他,爸爸妈妈了解情况不是说对他进行评价,而是对他了解想有帮助。因为尤其是我们说青春期的孩子中学生这一阶段,他们的自我意识也比较强,有的孩子就是说我和家长的一个对话,我是不能输的,那么这个时候就是说如果家长你太强势,或者是对他控制,那孩子可能他会就觉得我要怎么样才能够赢过你。所以亲子沟通这一块,尤其和青春期的孩子,它不是说你输我赢或者我赢你输,它是一个共同成长的这样的一个过程,刚才我觉得我们主持人讲的一点我特别认同,就是每一个成功的家庭教育的经验,对于自己、自己的孩子、自己的家庭是否适合这一点是一定要去考量的,因为并没有说这个东西我拿过来我就可以完全照搬的。所以我们说孩子成长中会有很多的问题,那么我们家长其实在问题解决的过程中,我们需要不断的去学习,这是特别重要的一点,家长也不断的去提升自己,去滋养自己,然后才能够对孩子可能会带来一些帮助,带来一些能量。所以我们说孩子和家长真的是要共同去成长的。

案例二:对于家长关心的学习问题上,尤其现在在双减的背景下,很多家长突然之间有点茫然,所以我们这一次在家长学校播出之后,家长其实反倒没有问怎么补课之类的,因为大家都知道已经是双减了,问题集中在主动性自制力,然后包括说提高学习效率,学习主动性,因为不能出去补课了,不能靠额外的前提填充时间,小朋友回到家里怎么去引导?比如说有家长提问,小朋友八年级特别叛逆,学习上被动学习的惰性很大,怎么改善?还有的家长说了下学期九年级了,这个小孩没目标也没有内驱力,怎么来正确的鼓励孩子?然后进入预初的孩子,还是觉得我是个可爱的小学生,然后就觉得说完全没有自主学习的状态,时间管理就更不要提了,家长怎么办?还有一个重点问题,觉得像我们双职工的家庭双减之后的话其实蛮好的,孩子会留到学校比较晚一点,今天我们在这个上节目之前还在谈到,就说有的家长觉得突然间家庭的氛围一下子祥和起来了,因为作业都写完了,回家可能没有什么矛盾了,但是双职工家庭就觉得我们回家比较晚,他作业都写完了,回头我也不想让他这样子随便玩,我可能想安排点事儿,但这个时候觉得孩子还是不够自觉,甚至有的家长,其实现在我觉得可能这个比例并不低,也提到会在家里放摄像头,就是希望能够监控孩子到底在家里做什么。想和曹老师包括家长朋友们也可以来谈一谈,你同不同意给孩子装这个摄像头?

嘉宾建议:我们经常提到因为是自主性,这也是现在家长担心的比较多的一个话题。那么刚才又讲到这个摄像头,其实这个摄像头的监控,包括我们家长有时候查书包、偷听电话、偷看日记等等,这些行为就我个人来说我是不太认同的,因为这个行为我们说孩子在小学的时候或者是在10岁之前,那个时候我们的父母他扮演的是一个非常能干的一个角色,就是无所不能,这个也很重要,因为这时需要给孩子一个强有力的后盾,培养孩子的安全感,这点很重要。当孩子到了青春期以后,我们还是这样的一个情况,可能对于孩子的一个成长,还有对于亲子间的关系可能带来比较多的一些问题了,比如因为这个时候的孩子他要自己的一些尊严,他要自己的一个权威感,所以如果我们还采用这个方式,就可能会产生一些,比如我们的孩子其实青春期他怕你是一个成长的阶段,在这个过程中逐渐的认识自己,认识自己和周围人的关系,认识自己我能干什么,我可以干什么,我不能干什么,如果是这样可能会有一种情况,孩子为了讨好父母,他会继续的扮演孩子的角色。这个情况在我们心理学上有一个现象就称为退行的现象,就是他放弃成长的潜力了。你说在青春期放弃成长这一块,他就会延后,他还是会有问题出来,这是一种情况。那么我们就说这孩子可能会是变得心智上比较幼稚一些,我们通常会这么说,当然幼稚的原因有很多,不一定就是这一个原因,所以也是提醒我们的家长朋友不能够对号入座,那么还有一种可能就是孩子要反抗,这种孩子他可能能量比较大,他要反抗,你这么管我,我就是要挫败你父母,那么可能会出现亲子冲突的原因有很多,或早或晚。

所以就是说这个摄像头的监控,家长装这个目的是什么?就对于孩子来讲,你培养自主还是要激发他的一些内部的一些动力,养成比较好的习惯,其实这一点很重要,尤其是低年级孩子,习惯培养这一块太重要了,不单是我们学习的习惯,生活的习惯,还有他平时这种和朋友交往,我们叫行为的一些习惯,综合起来其实都影响了他整个的一个精神状态。就是说这个里面它就会涉及到一个什么情况,就是说比如我们家长真的是对孩子很担心就会变得比较焦虑,那么有的家长就可能会说孩子只要管学习就可以了,其他的生活的能力等就可能被疏忽掉了,你说能力它是迁移的,尤其是我们说长大以后,各种能力它又是综合起来的,那么如果一直是这样子,我们家长把孩子所有的事情都给他包掉,但是你过度保护这一块,其实也是剥夺孩子成长的权利,比如他小的时候可能遇到一些小困难。他需要去磨练,他会经历一些小小挫败很正常,这种体验是他慢慢的成长,我们说心理的一种能量,一种免疫力,这都是他的体验。没有这种体验的话,他不知道挫折到底是什么感受,也就是说孩子能干的能做的事情,还是让孩子自己去做,这本身对他的一个自我的能量培养也是有帮助的。比如有些事情家长自己干一会就好了,孩子做的话需要花更多的时间,家长就会去代劳,但我想说成长它总是需要等待,需要点时间,需要点耐心。

学习的自主性,除了他的学习习惯外,我觉得还有我们平时比如和孩子传递的对于学习的这样的看法,比如说如果是特别多的过分强调你学习就是为了分数,它会影响孩子的一个长久动力的,有的时候觉得我分数低又能怎么低,也没影响我吃喝,就说这个里面就会有一个内动力的问题,内部刺激和外部刺激的一个问题,我们说到学习,其实还有一个很重要的方面,就是对学习本身,比如我获得知识,我锻炼能力,然后我让自己有成长,这是学习它其实最重要的一个价值所在。而且在学习的过程中,有的孩子他不一定就能够马上看到分数的,但是在学习过程他能够学到一些知识点,还有过程中他行为的一些改变或者一些坚持比较好的行为,还有他的那些我坚持一样事情,意志品质这一块,其实这些东西都特别重要,这些东西他可能不是马上回报他,但他在整个孩子的成长方面,在某个点上某个阶段他总会反映出来的。所以我觉得家长对于学习向孩子传达的应该是他的孩子的一个成长角度。那么还有一点提醒,就是说我们对孩子制定的目标是什么,有的孩子觉得这个目标太高了,比如这个习惯,比如你这个学期班级考多少名,他自己也不一定能掌控的了,就是这个目标的制定,我觉得是要比较合适的,就是让孩子自己参与制定的目标,他认可他的目标,这个才有动力。其实就像我们成年人做事情一样,我自己制定的目标,我做起来就比较有自主性,孩子也是一样。尤其是我们中学阶段的孩子,他要学习自我管理,因为自我管理不是说一下子我就会了,往往我们会觉得前面都给孩子都做掉,到了一个年龄段就得你怎么不管理自己,你还要我监督很正常,孩子成长有个过程,他在这个过程中可能会不断的犯一些小错误,然后不断的在错误中来获得一些经验,来让自己有一些成长,所以要给他一些自主的时间空间,让他在这过程中慢慢去长大,去学习一些,最后能够自我管理。还有一点提醒我们家长,就是说一定是要有耐心,家长有时候会觉得这孩子前两天说的他能够做到,怎么又变化了?因为在孩子的成长过程中,他的这些行为都是他的标识,就是青春期孩子的标识,是需要我们有耐心的去提醒去监督,然后去鼓励,去和孩子一块去商量改进的这个过程,甚至有的家长觉得因为孩子逆反,他会问他说曹老师孩子青春期什么时候过掉,我说这个过程因为他要成长为一个成人,这肯定需要很长的过程,肯定是贯穿他整个的初高中阶段。

案例三:其中一个学生问到说家长不相信我老说风凉话?另一个学生提到的就是,爸妈吵架怎么办?其实爸妈吵架的问题,我们等下也可以作为一个重点来说一说。还有一个学生是说还没有自己的愿望,以后考什么学校呢,目标怎么办?这个可能涉及到我们的生涯规划了。我们来重点说一下前面两个问题:爸妈吵架,家长不相信我老说风凉话,像这样的情况,我们应该怎么跟孩子去聊这样的话题?

嘉宾建议:就是说家长说风凉话,我们具体的说的话也要看家长到底是说的什么样的风凉话,风凉话它是比较一个笼统的一个说法,但我觉得大多数时候家长比较急,有些因为孩子在表达内心、表达自己的想法感受的时候,大人可能觉得这个想法没什么,但是对于孩子来讲,那就是他当下的想法,所以不管孩子是什么想法,其实我们家长是要有兴趣并去尊重的,如果是孩子表达了这个想法,就是我们成年人也一样的,我们说话,然后你满脸的价值评价,然后满脸的一个情绪的好恶,这个就感觉很不舒服,对我们家长也是就是说对于孩子的一个表达,先给家长一些建议,还是要先听一下对孩子的想法,保持一个兴趣,把我们成人的价值观先收一下,看看孩子他到底想说些什么,这个想法后面他有没有进一步的计划,有的时候可能孩子说说想法而已,都没有打算去执行或者去实现。有时候是家长比较担心,可能会延伸出一些比较多的,让孩子情绪一下子就会跳起来的一些话语,我们家长因为有时候会想着去教育他了,是不是?有这个想法不对或者怎么样给他一些评价,就先听他说,听完说以后家长再做一些讨论,对他好奇,知道他为什么这么想,其实有的时候孩子可能就是说说而已,它不一定说要有后面的一些执行,但是有一点就是规则还是要体现的。内心的一些感受和我们现实的规则,这个是要有边界的,是家长还是要提醒自己的孩子的。其实想想我觉得家长和孩子沟通也有一个同理心,你像如果是我们在单位里面领导们这样说,成人也不愿意这样听的,他也是想听到一些鼓励的话,我的问题你可以给我说出来对吧?然后我怎么样去改进,那么一样的框架还是孩子在这个年龄段的,他对这些话他就会比较抵触,可能会爆发一些冲突这一块。不仅打击孩子,而且还损伤亲子的一个关系,就是信任的关系。所以我觉得在这个过程中,家长说风凉话,就是说他特别损伤的是一种信任关系,有的孩子也会说,说他的爸爸妈妈不相信他没有说过这样类似的话,那么我们知道每一个孩子,包括我们自己成长中真的特别重视,特别看重父母对自己的一种认可也好,一个信任也好,一个欣赏,这种力量真的很重要。

这个里面就会涉及到家长如何做,如果你生气的话要告诉孩子,比如我们在沟通的时候,有时候家长真的是因为家长也有自己的一些压力,很会带有情绪化的难免的。但是我觉得我们家长在情绪化的沟通以后,当然尽量避免,如果实在是沟通过了,家长其实会后悔的,往往都会后悔觉得刚才那样对孩子说话,后面再补上一下,给孩子做个解释,刚才那个情绪是妈妈自己的情绪没有处理好,那么这本身就是给孩子一个很好的引导,情绪是要自己去做处理的,是取得孩子的一个理解,我觉得家长和孩子沟通的时候真的是要非常尊重、非常平等的这种感觉,尤其是青春期的孩子,有的孩子就讲了,你说什么没那么重要,你说话的方式我很看重你,别那么咄咄逼人的说话,我就不听,你说得对我也不听,这就是一种逆反,他要与父母不同,他要长大,这种现象太正常了,所以父母就说要能够理解这种现象,然后做一些调整。但是有的时候也可能是父母真的着急,就是说在某些行为方面有一点类似于恨铁不成钢那种感觉,那就会用另一种方式表达,但我们知道往往这种表达让孩子接受到的不是你的那种最初的想法,就是觉得你很愤怒,你在指责我,你又在否定我,你又在打击我?所以家长还是需要把内心的真实感受给孩子表达出来。

其实父母频繁的争吵,对孩子的一个性格或者健康的心理的养成很有影响,尤其是说不单是这方面,比如会让孩子他习得一种伴侣间就是这样相处的,这个模式包括孩子他会非常敏感,他和别人的交往也会有他在家庭里面形成了这样的一种认知,这样的一种思考,况且有的有的父母吵架他会把孩子带着,好像就是说让孩子觉得他的出身好像就是个错误一样的。所以这块就是说成年人有成年人的烦恼,所以成年人在处理事情的时候,尽量的我们少带给孩子这样的一些影响,更不能把孩子作为一个出口,所以我觉得不管是什么样的事情,父母还是各退一步,多想想为了孩子我可以怎么调整。那么其实我觉得对孩子来说,他可以表达,孩子一定就是说我要自己要成长起来,我可以表达我对爸爸妈妈的吵架的感受,我希望我的要求是什么,然后他把他的情绪表达出来,对他来讲也是一个释放,也让父母知道孩子到底内心是怎么想的,当然另外他还有他自己的成长,就父母是父母,其实我们知道什么父母是没得选择的,但是我们可以理解父母本身成长的一个限制,就理解父母的一些不完美,每个人都不完美这一块,但是就是说要让自己做出一些调整改变,我可以让自己成长的更好一些。


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