随着社会的不断发展和进步，人们的生活水平也越来越高，家庭给予孩子的生活和学习条件都十分优越。然而，孩子们却越来越“玻璃心”，意志越来越脆弱，越来越承受不起挫折与压力。面对属于未来世界的孩子们，家长该教给他们什么本领，才会让他们在未来变幻莫测的世界中处变不惊呢？
2020年12月20日（周日）晚上7：30分，上海家长学校在线课堂第二十四讲邀请“五维成长”创始人陈钧钧老师带来主题为“如何培养孩子抗压能力”的精彩讲座，帮助家长科学、理性地开展家庭教育，做智慧父母，陪伴孩子健康成长。
讲座中，陈老师结合自身经历和时下家庭教育热点事件，围绕孩子的习惯养成、家庭赋能等进行了精彩的讲授和分析。
1、如何培养孩子的成长型思维？
陈老师通过宾夕法尼亚大学教授安吉拉博士一句话作为开场“人，把一件事做成，他不是靠智商，他不是靠情商，是看意志力，也就是看你对那个目标能不能保持持续的热情和专注”。指出孩子的行为模式是由思维模式决定的，即思想决定行为，行为决定结果！所以智慧的父母一定要清楚，孩子的思维模式有两种，一种叫成长型思维模式，还有一种叫固定型思维模式。
成长型思维模式不看重结果、注重过程，敢于面对失败。而固定型思维模式注重结果，注重别人的眼光，不敢面对失败，害怕失败，当有压力的时候，孩子就选择逃跑，选择回避。
父母要想锻炼孩子的抗压能力，首先必须从底层做起，底层就是一个思维模式。父母不要去表扬孩子的结果，而是鼓励过程。其次，要建立正确的价值观体系。所以需要改变两样东西，一个是思维模式，一个是价值观体系。父母如何解决孩子能力的问题？父母亲要做的就是赋能，赋予孩子能量。
2、父母如何给孩子赋能？
陈钧钧老师说：现在很多父母走入一个误区，就是把孩子培养成一个能考上某个大学、学习成绩非常好的人，但要知道这是不重要的，最重要是让孩子具备什么样的能力。
未来的人才需要具备四个能力：第一是创新的能力，第二具有批判思维，第三沟通的能力，第四是合作的能力。一个人能力的养成一定是突破他的舒适区，不断地突破自己身体的、思想的边界。每突破一次你的能力就养成了一次。所以，父母要给孩子赋能，就6个字：朝外走、向内看。父母要做的是，第一是规划，第二是怎么去设计，然后怎么去训练他（她）。
陈钧钧老师认为人的能力，一定是在逆境中完成的。作为父母一定要教会孩子能吃苦，在吃苦的过程中增加孩子的信念，孩子每完成一个目标，他的信念就增加一次，他的自信增加一次，他的能力就突破了，他也许就慢慢成功了。而父母也要学会目标引导，要让孩子往前走，一定要给他一个梦想。
3、孩子是父母的第二次成长机会
当然每个家庭各有不同，我们到底怎么样培养自己的孩子？这个抗压训练怎么来进行？陈均均老师也指出一般10岁以下的孩子，基本上是听父母话的，只要父母做到，成为孩子的榜样。在这个过程中，其实孩子是给我们父母第二次成长的机会。有一句话叫“以子为师”，陈钧钧老师就一直以自己的儿子为老师，父母给孩子的一份宝贵的礼物叫——留下背影，坚强而温暖的背影！父母教育孩子必须对自己有一个要求：凡是要求孩子做到的，自己必须首先做到。
每一个孩子的内在都有向上的力量，怎么去调动它，这是父母要考虑的。人要学会两样东西，一个叫生存的能力，一个叫安住的能力。孩子以后不可能永远靠父母，必须获得生存的能力。生存能力就是要学会坚持和专注。其实这也是对父母出了一个课题，父母要能看得见、想着透、做得到，要“狠心”。父母对孩子的“狠心”，是必须要放手，一定要放手让孩子自己来，甚至让他试错。你不要把一切包办，一切包办的结果就是，孩子容易“玻璃心“，缺乏抗压能力。
讲座当晚共有7.3万人次家长收看，感谢徐汇区教育局学习办、上海家长学校长宁分校、闵二分校、松江分校等单位大力推广。感谢上海家长学校松江分校、上海市民办复旦万科实验学校等单位及时发来家长感言和收看照片，隔代亲子共同学习的场景令人感动，家长们普遍反映陈老师的课程接地气，容易落地实践，很有启发和帮助！
学习感言
松江区小昆山成校王佳炜：今天收看了陈钧钧老师的讲座“父母如何培养孩子的抗压能力”，收获颇多。首先陈老师讲到了作为父母要以身作则，要求孩子要做到的事情，自己也要做到，因为孩子就是父母的一面镜子；其次要破除固定型思维，要用成长型思维来看待孩子，做出相应的行为和结果，这种成长型思维受到外在环境和内在价值观的影响，所以父母要学会自我成长，关注孩子的成长而并非结果，要修正自己，厚德载物；最后讲了父母要为孩子赋能，就是父母要给孩子好的背影，要有效陪伴，要营造一个好的家庭环境，孩子自然心理强大。
松江区佘山成校刘琳：收看了陈钧钧老师的讲座，受益匪浅。作为父母的我们，怎么样可以增强孩子的心理弹性（抗压能力），帮助他们战胜逆境呢？孩子自一出生开始，未来心理素质的好坏，心理素质起始线的高低，完全和父母呈正相关，父母的心理素质，心理健康状况甚至直接可评估孩子心理成长的每个阶段和过程。作为父母，有心创造一切条件给予孩子心理素质成长的必要支持，但是，那还不够! 更重要的是，自己要变成那个更好的自己，带有榜样作用的自己。养育孩子这个过程不仅仅是要把孩子养大，孩子心理素质的培养是父母和孩子共同成长的过程。
挫折是孩子在成长过程中必定会历经的，父母不可能一辈子为孩子挡风遮雨，唯一能做的就是培养他们的承压、抗压能力。让孩子拥有抗压能力，他才能面对命运不妥协，面对困难不退缩，直面人生重大挑战！