经历了漫长而又特殊的暑假，孩子们即将升入新的学龄段，家长们也将要踏上新的学习历程！
“幼儿园和小学的学习方式完全不同，家长怎么陪伴迈好小学第一步?”
“孩子到了初中，青春期遇上了更年期，家长如何控制自己的情绪?”
“孩子进入高中阶段，如何帮助孩子规划人生?”
针对这些热点问题，上海家长学校联合上海教育电视台共同打造“新生家长开学第一课”。邀请静安区家庭教育指导中心主任陈小文、虹口区教育学院心理教研员王红丽、上海市建平中学正高级心理教师张晓冬分别以“迈好小学第一步”、“开启初中新生活”、 “助力高中新旅程”为主题，与家长们面对面共同探讨和分享“幼升小、小升初、初升高”衔接阶段家庭教育的新智慧。三位老师娓娓道来，结合实际案例分享家庭教育知识，传授家庭教育方法，帮助家长了解孩子在不同阶段的成长规律，选择适合自己家庭和孩子的家庭教育模式。
2020年8月29日上午9点，“新生家长开学第一课”在上海教育电视台播出。近40万新生家长同上一节课，一起迎接新学期的到来！
迈好小学第一步
陈小文认为，在幼小衔接阶段，家长们要注意不要落入“学”的误区，避免过度聚焦于学习知识，幼小衔接并不等同于知识衔接。
家长要注重为孩子的身体素质打好基础，树立起身体第一的理念,好的身体机能是持续学习的保障；培养孩子的自理能力，形成好的生活习惯，逐渐建立孩子的责任意识；营造好的家庭学习氛围，激发孩子的学习兴趣和主动学习意识；树立孩子的规则意识，在共同议定规则的基础上，从细节上督促孩子坚守规则，家长也要做出好的榜样，帮助孩子形成好的行为习惯；用宽容、理性的态度教育孩子，家长学会控制自己的情绪，给予孩子足够的鼓励和支持，培养孩子的自信心。
决定孩子成长道路宽度和长度的重要因素是孩子的身体素质、自理能力、学习习惯和学习兴趣，知识量只是其中一部分。家长自身要作出好的榜样示范，调整好自己的心理情绪，以理性宽容的方式来引导教育孩子，帮助孩子迈好小学第一步。
开启初中新生活
王红丽给面临“小升初”的家长送出了三个字：新、心、馨。
“新”挑战，适应调整新机遇。
初中阶段孩子的学习会面临“三大挑战”：学习环境需要适应、学习方式需要转变、学习内容需要深化，对孩子的学习、能力、思维都提出了更高的要求。同时，王红丽也给出了“三大助力”：引导+引领，尽快适应新环境；放手+信任，激发孩子内动力；接纳+差异，调整视角重过程。通过关注孩子的心理状况来引导孩子适应新的学习环境并融入新的集体，学会放手让孩子自己安排学习和生活，了解孩子的特点，舒缓压力，给予鼓励，从而提升孩子的学习内动力，帮助孩子更好地融入初中阶段的学习生活。
“心”变化，与青春期和平共处。
初中阶段的孩子开始进入青春期，孩子心理和生理上的变化，可能会让家长一时难以理解和适应。王红丽分享给家长五个“学会”：学会尊重、学会放手、学会宽容、学会欣赏、学会共处。
“馨”关系，家是心灵港湾。
王红丽举了一个例子：有位爸爸在单位是模范员工，脾气很好，但是只要回家看到孩子，火气就很大，对着孩子大喊大叫后，自己又后悔，相似的情景反复出现，对亲子关系影响很大。
家长自身的修养、情绪的管理、示范的榜样，对孩子的影响是不可忽视的。如何处理好家庭成员、亲子之间的关系，王老师给出了三条建议：先接纳情绪，再处理事件；孩子是镜子，照见（审视）你自己；父母是榜样，重在做示范。
助力高中新旅程
张晓冬从三个高中生典型案例协助家长了解孩子即将迎来的高中新挑战，她认为家长可以从三个方面与孩子共同面对高中学习生活。
首先，家长应该立足当下，协助孩子主动适应高中。家长和孩子可以主动全面了解高中生活，知晓孩子的学业情况和学习环境，帮助孩子对学习情况作出客观分析、合理定位。
其次，家长要面向未来，引导孩子理性规划生涯。生涯规划要尽早，家长可以帮助孩子明确高中生涯目标，进行学习生涯规划，根据孩子的学业、兴趣、特长和个性等，理性做好选科等生涯决策。同时，鼓励孩子广泛参与社会实践，注重孩子综合能力的培养，将个人发展与国家发展相结合。
最后，家长与孩子共同成长，携手孩子积极进阶人生。亲子之间要建立边界意识，给予孩子足够的空间和时间，不要过度介入孩子的学习和生活，锻炼孩子的独立自主能力。家长也要学会重建自己的人生，和谐的夫妻关系可以让孩子感受到安全、安定和温暖的家庭氛围。管理好孩子和家长自身的情绪，营造温馨的家庭生活氛围，增强家庭凝聚力，携手即将成年的孩子，充满期盼，积极迈向人生新旅程。
家长提问，有问必答
在本次讲座中，三位老师结合多个案例为不同年龄段家长支招，对现场家长的踊跃提问，给予了有益的指导性建议。
1. “孩子对家长和老师的批评本能地抗拒，如何引导孩子接受有益的批评和指导？”
陈老师认为孩子总喜欢听到表扬而不希望得到批评，这是正常的。家长要避免低效的教育，当孩子情绪激烈的时候，先让孩子的情绪平复，然后转到具体的事件上慢慢聊，帮助孩子把道理分析理顺，这个过程也可以更多增进亲子关系。
2.“孩子表现不好时，家长如何控制自己的情绪？”
王老师回答家长要处理好自己的负面情绪是一个需要长期修炼的过程。每一次觉得脾气上来要发怒时，尝试着控制自己，可以换个场所，转移自己的视线，请孩子的爸爸或者妈妈来接替自己跟孩子沟通。这样的烦恼其实也是对孩子爱的体现，要多理解孩子本身的难处，自身也可以通过各种方法慢慢修炼。
3.“如何处理有可能出现的早恋现象？”
张老师告诉家长首先要冷静对待，不要着急。了解孩子为什么而恋？是怎么恋的？通过耐心的沟通和分析知晓当前的状况，注重引导的方法，形成良好的自控能力。
家长感言，学以致用
全市 16 个区通过各种方式推荐家长们进行收看，家长们赞扬这三节课犹如及时雨，给开学季的家长带来一份新学期精神礼物。
静安区大宁路小学张澍植家长说：非常感谢市教委、上海家长学校给新生家长提供这样的学习机会，受益匪浅，很有收获。家长先要有好的学习兴趣、行为习惯和自理能力，从而为孩子创造良好的氛围和基础；身体素质是学习的基础；要给孩子留有自己的空间和时间，让孩子可以做自己感兴趣的事情。
上海市鲁迅初级中学的一位家长表示：面对青春期的孩子，要正视孩子的成长，放下自己的权威，平等对待孩子，要在沟通交流中找到交集，多听取孩子的意见，给予孩子尊重。在家庭生活中，孩子是一面镜子，父母是榜样，教育是做给孩子看，而不是说给孩子听。为了孩子，我们家长首先要把自己变得更好。
上海市建平中学陆智佳家长感言：通过此次讲座，了解了孩子未来的高中学习生活的情况。家长要协助孩子适应高中的学习生活，减轻孩子的焦虑情绪，帮助孩子树立信心。家庭要有健康的生活方式，为孩子创造良好的环境。注重在高中阶段根据孩子的情况帮助孩子做好学业、职业生涯规划，给孩子的未来送去有力的支持。
上海热线和阿基米德将在8月29日、30日、31日晚上19点30分进行重播。8月29日播出“迈好小学第一步”；8月30日播出“开启初中新生活”；8月31日播出“助力高中新旅程”。
参与方法
正值开学之际，上海家长学校祝愿每一位孩子新学期都能有新的开端，祝愿每一位家长都成为孩子的陪伴者、陪跑者和引领者!助力孩子不断开启属于他们的人生新旅程，创造属于他们的人生新辉煌!